Davert Orientalische Kichererbsen-Suppe 170g

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Beschreibung

Trockenmischung mit Kichererbsen

Frisch dazu: 1 Stange Lauch und 1 EL Olivenöl

Die Orientalische Kichererbsen-Suppe ist eine außergwöhnliche Komposition aus aromatischen Kichererbsen, erlesenem Gemüse und feinen Gewürzen. Mit Zugabe von frischem Lauch und etwas Olivenöl überzeugt sie durch ihren typisch orientalischen Geschmack.

Rezepttipp: Minze verfeinert die Orientalische Kichererbsen-Suppe und Chilis verleihen ihr eine aromatische Schärfe.

Davert Herkunftsgarantie – Bio & Fair
Angetrieben von der Leidenschaft, die besten Bio-Rohstoffe zu beschaffen, pflegt der Hersteller Davert mit Anbaupartnern in aller Welt langfristige und faire Handelsbeziehungen. Mehr Informationen finden Sie »hier.

Packungsinhalt: 170g (ergibt 1,1 Liter oder 3 Teller)

Zubereitung
• 150g Lauch putzen und in Ringe schneiden.
• 1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, den Beutelinhalt zugeben und kurz andünsten.
• 930ml heißes Wasser dazu gießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen.
• Bei geringer Hitze 15 Minuten garen und gelegentlich umrühren.
• Lauch zugeben und weitere 5 Minuten garen.

Zutaten: Kichererbsen* 54%, Rote Linsen*, Karotten*, Meersalz, Zwiebeln*, Tomaten*, Johannisbrotkernmehl*, Rohrohrzucker*, Knoblauch*, Paprika*, Koriander*, Curcuma*, Cumin*, Zimt*, Piment*, Pfeffer*

* = aus kontrolliert biologischem Anbau

Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-001

Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g zubereitetes Gericht° % GDA*
Energie 422 kJ / 101 kcal
Fett 2,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g
- davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 4,7 g
Eiweiß 5,3 g
Salz 0,93 g


° = bei Zubereitung mit Zucchini und Butter
* = Guideline Daily Amount - Quelle: FoodDrinkEurope
(Richtwert für den Tagesbedarf eines Erwachsenen basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal. Der Bedarf an Nährstoffen kann je nach Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität und anderen Faktoren höher oder niedriger sein.)

Allergenhinweis: Kann glutenhaltige Getreidekörner und produktionsbedingt Spuren von Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Lagerempfehlung: Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Inverkehrbringer: Davert GmbH, Zur Davert 7, 59387 Ascheberg, Deutschland

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